Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
TM6 TM5

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

3.6 (186 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 g Wasser
  • 100 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
  • 1 Stück Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
  • 150 g Mango, reif, in Stücken
  • 30 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
  • 300 g Kokosdrink
    oder 300 g Wasser
  • 100 g Eiswürfel

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
1054 kJ / 252 kcal
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
4.1 g
Natrium
280 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r636084