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Baguetes de espelta com massa-mãe

Baguetes de espelta com massa-mãe
4.1 7 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 7 Std. 35 Min
3 unidades
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Zutaten

  • água mais q.b. p/ vapor
    600 g
  • massa-mãe (ver dica)
    120 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    300 g
  • farinha de espelta
    200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 3 unidades

Natrium 3587.9 mg
Eiweiß 70.2 g
Brennwert 8162.2 kJ / 1950.8 kcal
Fett 11.4 g
Ballaststoffe 30.2 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 397.7 g

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