Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de nueces peladas
- 1 plátano grande muy maduro
- 150 g de rodajas de piña en su jugo bien escurrida
- 30 g de coco rallado (optional)
- 80 g de aceite de oliva
- 1 huevo L (63-73 g)
-
150
g de azúcar
oder 150 g de azúcar moreno - 150 g de harina de repostería
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de extracto natural de vainilla
-
1 ½
cucharaditas de polvo de hornear
oder ¾ de cucharadita de bicarbonato - 2 cucharaditas de canela molida
- azúcar glas
- nata
- nueces en mitades
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1824 kJ / 434 kcal
- Eiweiß
- 105.6 g
- Kohlenhydrate
- 50.8 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.7 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 82.4 mg
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