Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 bananas, ripe but firm, peeled
- 1 tbsp unsalted pistachios, shelled
- 1 tbsp desiccated coconut flakes
- 5 raspberries
- 9 oz white chocolate, small pieces or chips
-
6 ½
oz semi-sweet chocolate chips, small pieces or chunks
oder 6 ½ oz dark chocolate (70% cocoa), small pieces or chips
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 753 kJ / 180 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 15 mg
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