Geräte und Zubehör
Hamburguesa de zucchini
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 unidades
Zutaten
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30 g de queso parmesano en trozos
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1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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400 g de zucchini en trozos
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120 g de harina de almendra
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20 g de psyllium
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharada de aceite de oliva
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hojas de perejil frescohojas de ciboulette
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
150.4 mg
Eiweiß
10.2 g
Brennwert
1437.6 kJ /
343.6 kcal
Fett
28.8 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
14.9 g