Geräte und Zubehör
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
30 pièces
Zutaten
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2 œufs
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130 g de farine de blé semi-complet
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200 g de lait
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80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
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1 bouquet de persil frais
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du sel
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du poivre moulu
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huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
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150 g de fromage frais
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quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
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6 tranches de saumon fumé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
4 g
Brennwert
213 kJ /
51 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
3 g