Geräte und Zubehör
Tex-Mex tortillas med strimlet svinekjøtt og bønner
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porsjoner
Zutaten
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olivenolje40 g
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salt½ ts
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pepper, malt2 klype
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svinekjøttbiter, uten sener uten bein, delt i terninger (6 cm x 4 cm)300 g
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løk delt i båter150 g
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tomat, moden delt i biter200 g
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rød paprika delt i biter (2 cm)120 g
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grønn paprika delt i biter (2 cm)120 g
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1 - 2 chili, ferskjalapeño, på boks20 - 30 g
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tomatpuré30 g
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½ kyllingbuljong terning (til 0.5 l)hønsefond½ ts
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sorte bønner, hele, på boks drenerte250 g
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vann100 g
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maistortillas6
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rømme, alle typer100 g
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avokadoer2
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korianderblader, ferske4 ss
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lime delt i båter1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Eiweiß
29 g
Brennwert
1875 kJ /
446 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
25 g
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