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Kikertsuppe med spinat

Kikertsuppe med spinat
3.3 3 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porsjoner
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Zutaten

  • spinatblader, ferske hakket grovt etter smak
    300 g
  • kikerter, tørket
    100 g
  • vann
    800 g
  • salt
    1 ts
  • løk delt i biter (3 cm)
    200 g
  • olivenolje
    30 g
  • gulrøtter delt i biter (3 cm)
    250 g
  • hvitløksfedd
    3
  • neper (optional) delt i biter (3 cm)
    100 g
  • malt svart pepper
    1 klype

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Eiweiß 4 g
Brennwert 408 kJ / 98 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 3.9 g
Kohlenhydrate 9 g

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