Gotowanie 500 g kaszy bulgur

Name: Gotowanie 500 g kaszy bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 porcji
Ingredients: 500 g kaszy bulgur; 1075 g wody; 2 łyżki oleju; 1 - 1 ¼ łyżeczki soli

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

7 porcji

Zutaten

500 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
1075 g wody
2 łyżki oleju
1 - 1 ¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 338 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 7.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 49.1 g

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