Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 oz water
- 1 - 2 tsp instant coffee
- 1 ½ tsp virgin coconut oil, organic
- 1 ½ tsp unsalted butter, grass-fed
- 2 tsp cocoa powder, unsweetened
-
1 - 2
tbsp coconut cream, to taste
oder 1 - 2 tbsp heavy whipping cream, to taste - ¼ tsp ground cinnamon
- 4 - 5 drops stevia
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 830 kJ / 198.4 kcal
- Eiweiß
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.2 g
- Fett
- 20.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.7 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 12.1 mg
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