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Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
4.0 280 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
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Zutaten

  • 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1000 g wody
  • 200 g kaszy jaglanej
  • 400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 100 g mleka
  • 2 jajka
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1824.8 mg
Eiweiß 42.5 g
Brennwert 2225.3 kJ / 531.5 kcal
Fett 21.5 g
Ballaststoffe 5.3 g
gesättigte Fettsäuren 11.3 g
Kohlenhydrate 46.8 g

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