Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 300 g ryżu
- 700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 4 jajka
- 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1815 kJ / 433.5 kcal
- Eiweiß
- 24.2 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 17.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
- Natrium
- 1265.3 mg
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