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Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 4 courgettes rondes, vidées
- sel
- 180 g d'oignons doux des Cévennes pelés et coupés en morceaux
- 10 g de graines de carvi
- 10 g de piment doux vert, coupé en morceaux
- 15 g d'huile d'olive et 1 filet
- 1 c. à café de miel liquide
- 200 g de saucisses épicées, type merguez coupées en petits morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 279 kcal / 1165 kJ
- Eiweiß
- 11 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
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