Surówka z pora

Surówka z pora

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

6 porcji

Zutaten

500 g wody
3 jajka
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
200 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 mm plastry
280 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
2 - 3 łyżki majonezu
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 190 mg

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 678.6 kJ / 162.2 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 18.3 g

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