Springe zum Hauptinhalt Suchen
Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše
2.5 6 Bewertung
Zubereitung 8 Std. 15 Min
Gesamt 8 Std. 20 Min
1 porce
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
  • 130 gramů vody
  • 30 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 200 gramů rostlinného mléka např. sójového
  • čerstvé ovoce
    sušené ovoce

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 380 mg
Eiweiß 20 g
Brennwert 2095 kJ / 499 kcal
Fett 19 g
Ballaststoffe 19 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 72 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí I. 21 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen