Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
蕃茄豆腐雞肉
- 15 克 蒜頭
- 15 克 油
- 250 克 雞胸肉 ，切丁(約2公分)
- 150 克 牛蕃茄 ，切丁(約2公分)
- 100 克 板豆腐 ，切丁(約1公分)
- 25 克 蕃茄醬
- 30 克 醬油膏
- 10 克 味醂
- 15 克 蔥 ，切段(約1公分)
蒸煮
- 1200 克 水
- 200 克 白米
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 2883.9 kJ / 679.1 kcal
- Eiweiß
- 43.6 g
- Kohlenhydrate
- 95.5 g
- Fett
- 12.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 87.5 g
- Natrium
- 798.6 mg
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