Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
TM6 TM5 TM31

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

4.2 (42 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
  • 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
  • 500 g di acqua

Nährwerte
pro 1 porzione
Brennwert
1917.3 kJ / 458.3 kcal
Eiweiß
45.3 g
Kohlenhydrate
45.9 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Ballaststoffe
21.5 g
Natrium
127.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-DE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r553334