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Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
3 porciones
Zutaten
Relleno
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20 g de cebollín, en trozos (4 cm)20 g de estragón fresco solamente las hojas
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80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
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100 g de queso ricotta
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½ cdita de sal o al gusto
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½ cdita pimienta negra recién molida o al gusto
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1000 g de agua para enjuar el vaso
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo
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3 milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)
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agua la necesaria para sumergir las bolsas
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1400 - 1500 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
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30 g de vinagre blanco30 g jugo de limón recién exprimido
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2 pimientos rojos en mitades y sin semillas
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4 dientes de ajo pelados
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40 g de aceite de oliva
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¼ cdita de sal o al gusto
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1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
188 mg
Eiweiß
52 g
Brennwert
1756 kJ /
420 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
3 g
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COCCIÓN AL VACÍO
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