Geräte und Zubehör
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
4 verres
Zutaten
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1 banane
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80 g de carotte coupée en morceaux
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1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
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2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
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1 c. à café d'huile de tournesol
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500 g d'eau de coco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verre
Eiweiß
3 g
Brennwert
560 kJ /
134 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
23 g