Chleb pszenny z siemieniem lnianym
TM6 TM5

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

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Zutaten

  • 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 500 g mąki pszennej
  • 30 g otrębów pszennych
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 70 g siemienia lnianego
  • 60 g słonecznika łuskanego
  • 2 łyżeczki soli
  • masło, do natłuszczenia formy
    oder olej kokosowy, do natłuszczenia formy

Nährwerte
pro 1 kromkę
Brennwert
548.6 kJ / 131.1 kcal
Eiweiß
4.5 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Fett
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoffe
2.8 g
Natrium
214.6 mg

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