Harinas de cereales o de legumbres
TM6 TM5 TM31

Harinas de cereales o de legumbres

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Zutaten

  • 250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
    oder 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Nährwerte
pro 250 g
Brennwert
3525 kJ / 842 kcal
Eiweiß
27.5 g
Kohlenhydrate
203.5 g
Fett
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoffe
29.5 g
Natrium
727.5 mg

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