Ratatouille
TM6 TM5 TM31

Ratatouille

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Zutaten

  • 120 g de cebolla blanca, en mitades
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g de jitomate, en trozos (2-3 cm)
  • 100 g de pimiento rojo, en trozos (2-3 cm)
  • 1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • 300 g de berenjena, en trozos (2-3 cm)
  • 200 g de calabacita, en trozos (2-3 cm)

Nährwerte
pro 1 porción
Brennwert
456 kJ / 109 kcal
Eiweiß
2.8 g
Kohlenhydrate
14.2 g
Fett
5.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoffe
5 g
Natrium
593.6 mg

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