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Pescado empapelado con verduras
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porciones
Zutaten
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80 g de aceite de oliva extra virgen
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¾ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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2 limones ralladura y jugo
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4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
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200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
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6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
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500 g de agua
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400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
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