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Ensalada de pasta con trucha y verduras
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Ensalada de pasta con trucha y verduras
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Zutaten

  • 1000 g de agua
  • 200 g de vino blanco
  • 100 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 400 g de filetes de trucha, sin hueso
    oder 400 g de filetes de salmón fresco, sin hueso
  • 200 g de chícharos congelados
  • 240 g de pasta corta seca (p.ej. penne, codito), 10 minutos de cocción
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de alcaparras escurridas
  • 80 g de aceitunas negras deshuesadas
  • 350 g de jitomate cherry en mitades o cuartos
  • 1 pizca de pimienta negra molida (optional)
  • 10 g de jugo de limón (optional)
Nährwerte
pro 1 porción
Brennwert
357 kcal / 1497 kJ
Eiweiß
21 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
5.8 g

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