Geräte und Zubehör
Kokosová granola
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
1300 gramů
Zutaten
-
100 gramů rozinek
-
100 gramů kokosových plátků
-
100 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů kokosového cukru
-
150 gramů sušeného ananasu na kousky
-
100 gramů jablečného džusu
-
100 gramů medu
-
50 gramů kokosového oleje
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů mandlových plátků
-
50 gramů kešu ořechů
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1300 gramů
Eiweiß
101.6 g
Brennwert
96.7 kJ /
5123.5 kcal
Fett
293.2 g
Ballaststoffe
114.7 g
Kohlenhydrate
635.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Domácí granoly
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik