Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- 40 g de parmesan coupé en dés
- 50 g de noix de cajou non salées
- ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté (50 g environ)
- 100 g d'huile d'olive et 1 filet
- 4 dorades royales, vidées et nettoyées de petite taille
- 1 citron vert bio coupé en tranches (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 571 kcal / 2388 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 45 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
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