Geräte und Zubehör
Asperges et œufs pochés sous-vide
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portions
Zutaten
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2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour huiler et pour la finition
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4 œufs moyens (53-63 g)
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150 g d'asperges vertes épluchées (max. 14 cm de longueur)
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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2 gousses d'ail hachées
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1600 g d'eau environ, à ajuster si besoin
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30 g de jus de citron fraîchement pressé (½ citron)
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sel
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poivre moulu
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huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
81 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
550 kJ /
132 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
2 g