Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 raciones
Zutaten
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100 g de cebolla en cuartos
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50 g de aceitunas verdes sin hueso
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150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
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50 g de vinagre
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2 pellizcos de sal
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50 g de pepinillos en vinagre
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2 pellizcos de pimienta molida
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50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
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300 g de agua
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600 g ramilletes de brócoli pequeños
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4 filetes de lubina salpimentados
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1215.8 mg
Eiweiß
30.3 g
Brennwert
2192 kJ /
524 kcal
Fett
42.2 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
5.2 g
