Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 小米 ，浸泡隔夜
- 25 克 黄金亚麻籽
- 20 克 龙舌兰糖浆
- 770 克 水
- ¼ 茶匙 岩盐
- 2 汤匙 麻酱
- 3 汤匙 甜菜根汁 (参考贴士)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 448 kJ / 107 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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