Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
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Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

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Zutaten

  • 80 g de granos de trigo
  • 125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
  • 1000 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 2 zanahorias cortadas en trozos
  • 200 g de uvas blancas sin semillas
  • 2 manzanas peladas y cortadas en trozos
  • 2 kiwis pelados y cortados en trozos

Nährwerte
pro 1 ración
Brennwert
508 kJ / 122 kcal
Eiweiß
2.45 g
Kohlenhydrate
26.15 g
Fett
0.7 g
Ballaststoffe
3.85 g

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