Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g de pêches coupées en quartiers
- 250 g d'abricots frais coupés en quartiers
- 120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
- 150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café d'anis vert en poudre
- 1 c. à café de graines de cardamome pilées
- 1 gousse de vanille fendue et égrainée
- 70 g de miel liquide
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 136.7 kcal / 581.2 kJ
- Eiweiß
- 2.2 g
- Fett
- 0.8 g
- Kohlenhydrate
- 30.5 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 5.5 mg
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