Springe zum Hauptinhalt Suchen
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
3.9 18 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 700 g d'eau
  • 2 courgettes taillées en tagliatelle
  • 3 brins de basilic frais ciselés
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 9 pincées de sel
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 8 filets de rouget barbet
  • 80 g de tapenade noire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 734.3 mg
Eiweiß 22.3 g
Brennwert 933.5 kJ / 224 kcal
Fett 13.8 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Au fil des mois - juillet 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen