Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di cavolo rosso a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
-
3
rametti di basilico fresco le foglioline
oder 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline - 1 rametto di menta fresca le foglioline
- 30 g di aceto di mele
- 20 g di miele
- 30 g di salsa di soia
-
20
g di olio di sesamo tostato
oder 20 g di olio di sesamo - ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- 1 cipollotto a rondelle
- 70 g di cocco disidratato grattugiato
-
basilico fresco per servire
oder coriandolo fresco per servire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 436 kcal / 1826 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
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