
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 jajko
- 40 g wody letniej
Dodatki
- 80 - 100 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 700 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- oliwa z oliwek do natłuszczenia blachy
- mąka pszenna do oprószenia blachy
- 2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
- pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
- filety z anchois, w oleju (ok. 70 g), odsączone z zalewy, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 140.5 kcal / 587.8 kJ
- Eiweiß
- 2.5 g
- Fett
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 16.6 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Natrium
- 213.6 mg