Geräte und Zubehör
Cubes de poulet et riz aux lentilles
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
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2000 g d'eau
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1 cube de bouillon de poule
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2 branches de romarin frais
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du sel
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100 g de lentilles vertes sèches
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200 g de riz long blanc
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500 g de filets de poulet, sans peau en gros cubes
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du poivre moulu
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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le jus d'1/2 orange
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1 c. à café de curry en poudre
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20 tomates cerise coupées en deux
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½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
41 g
Brennwert
1339 kJ /
317 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
23 g