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Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
4.0 286 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
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Zutaten

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g wody
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 90 g mąki z ciecierzycy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
  • 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 12.4 g
Brennwert 868 kJ / 207.3 kcal
Fett 9.3 g
Ballaststoffe 6.8 g
Kohlenhydrate 22.6 g

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