Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon coupé en quatre
- 150 g de carotte en rondelles
- 250 g d'ananas frais en gros cubes
- 500 g de filets de poulet en gros morceaux
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de tomates en gros morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 418 kcal / 1748 kJ
- Eiweiß
- 40 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
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