Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di petti di pollo a tocchetti (2 cm)
- 60 g di riso basmati (cottura 10 minuti)
- 50 g di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
- 100 g di piselli surgelati
- 700 g di acqua
-
1
cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
oder 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 1 pizzico di sale
- 1 limone il succo spremuto fresco e filtrato (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 529 kcal / 2213 kJ
- Eiweiß
- 44.9 g
- Fett
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 64.8 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
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