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Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
3.5 2 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
2 porzioni
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Zutaten

  • 3 banane sbucciate
  • 50 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
  • 150 g di bevanda a base di farro
  • 3 datteri denocciolati
  • 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
  • 2 cucchiaini di semi di sesamo
  • 2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 8 g
Brennwert 1965 kJ / 469 kcal
Fett 23 g
Ballaststoffe 10.2 g
Kohlenhydrate 50 g

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