Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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60 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
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4 c. à soupe de crème fraîche épaisse à 0% de MG
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le jus de 2 citrons verts
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1 pincée de safran
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400 g de fenouil en fines lamelles
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500 g de filet de merlu
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1 orange (4 rondelles)
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12 olives noires en rondelles
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1 filet d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
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500 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
28 g
Brennwert
955 kJ /
228 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
4 g
