Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Colin farci et asperges sauce au citron
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
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200 g de fromage blanc, 0% m.g.
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15 g de jus de citron
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
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65 g d'oignon frais
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1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
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le zeste d'½ citron jaune non traité
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75 g de fromage blanc nature
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500 g d'eau
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500 g d'asperges vertes épluchées et coupées en deux
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4 tranches de colin (500 g en tout, sans l'arête)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
29 g
Brennwert
763 kJ /
181 kcal
Fett
4 g
Kohlenhydrate
5 g
