Geräte und Zubehör
Clafoutis au thon et aux oignons
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
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130 g d'oignons frais
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de lait écrémé
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2 œufs
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40 g de farine de blé
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200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
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beurre pour le plat à gratin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
801 kJ /
190 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
13 g