Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porciones
Zutaten
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160 g de mezcla de arroz salvaje
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1600 g de agua
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1 cda de aceite de oliva
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1 cdita de sal fina
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1 pimiento rojo
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250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
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1 brócoli
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salsa de soya baja en sodio, para servir
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cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
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ajonjolí tostado, para servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
19.2 g
Brennwert
950.2 kJ /
226.2 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
32 g
