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Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas
4.2 64 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones
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Zutaten

  • 500 g de jitomate en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida
  • 2 cditas de sal fina o al gusto
  • 150 g de zanahoria
  • 80 g de apio
  • 140 g de poro
  • 4 ramas de albahaca
  • 500 g de carne molida de cerdo
  • 4 calabacitas
  • yogur natural sin azúcar, para servir
  • albahaca para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 22.8 g
Brennwert 1103.2 kJ / 262.7 kcal
Fett 13.5 g
Ballaststoffe 3.8 g
Kohlenhydrate 11.5 g

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