Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pancarlı Kek
- 1 yk tereyağı yağlamak için
- 215 g kuru nohut
- ½ demet maydanoz yaprağı
- ½ demet dereotu yaprağı
- 60 g zeytinyağı
- 370 g pancar parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 4 tk kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
- 70 g soğan ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 2 yumurta küçük boy
- 1 ½ tk tuz
- ½ tk karabiber
Ispanaklı Yoğurt
- 200 g ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış
- 500 g su
- 200 g süzme yoğurt (bk. öneriler), yoğun kıvamlı
- ¼ tk tuz
- 1 - 2 yk kırık ceviz süslemek için
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 296 kcal / 1238 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Ballaststoffe
- 9 g
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