Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
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35 g d'échalotes
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150 g de champignons de Paris frais
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500 g d'eau
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4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g en tout)
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250 g de carottes coupées en spaghetti (2 carottes env.)
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100 g de chou en fines lamelles
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2 oranges détaillées en segments
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du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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le jus de 2 citrons jaunes
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3 c. à soupe de sauce de soja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
33 g
Brennwert
799 kJ /
188 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
8 g
