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Houmous de carotte

Houmous de carotte
4.0 119 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
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Zutaten

  • 500 g d'eau
  • 300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
  • 3 c. à café de graines de sésame grillées
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g
Brennwert 414 kJ / 100 kcal
Fett 7 g
Kohlenhydrate 7 g

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Auch enthalten in

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Rezepte
Frankreich

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