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Fettine di pollo piccanti con salsa guacamole
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
Guacamole
-
3 rametti di coriandolo fresco
-
15 g di cipolla rossa
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2 avocado la polpa a pezzi
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1 pomodoro senza semi e in quarti
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1 peperoncino jalapeño sotto conserva (optional) sgocciolato
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1 - 2 cucchiaini di succo di lime
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Pollo piccante
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
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1 cucchiaino di peperoncino in polvere
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½ cucchiaino di semi di cumino
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½ cucchiaino di origano secco
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½ cucchiaino di paprika dolce
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1 cucchiaino di aglio in polvere
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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500 g di fettine di petto di pollo
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5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
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1 peperoncino jalapeño sotto conserva sgocciolato
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40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
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50 g di miele
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¼ di cucchiaino di sale¼ di cucchiaino di sale aromatizzato alla cipolla
Insalata calda di freekeh
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250 g di freekeh
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1000 g di acqua
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1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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80 - 100 g di peperone rosso senza semi e a pezzi
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100 g di noci di macadamia (optional)
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½ cipolla rossa a fettine
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400 g di mais dolce in scatola, sgocciolato2 pannocchie i chicchi
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3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e spezzettate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
42.7 g
Brennwert
4457 kJ /
1061 kcal
Fett
60 g
Ballaststoffe
12.1 g
Kohlenhydrate
83.4 g
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