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Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 315 g çekirdeksiz hurma yumuşak (örn. Kudüs hurması) (bk. öneriler)
- 145 g çiğ badem
- 3 - 5 yk çiğ kakao
- 200 g çiğ kaju fıstığı 6-8 saat suda bekletilmiş, süzdürülmüş (bk. öneriler)
- 390 - 400 g konserve Hindistan cevizi sütü, minimum %20 yağlı ( yakl. 1 konserve)
- 40 g Hindistan cevizi yağı
- 2 - 3 tk toz matcha
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 519 kcal / 2170 kJ
- Eiweiß
- 10.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Kohlenhydrate
- 27.2 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
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