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Pozole di pesce
TM6 TM5

Pozole di pesce
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Zutaten

  • 300 g di cipolla a pezzi
  • 150 g di ravanelli rossi a pezzi
  • 1 peperoncino ancho senza semi
  • 4 peperoncini guajillo secchi senza semi
  • 1300 g di acqua
  • 30 g di olio di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 150 g di gamberi crudi di media grandezza
  • 100 g di vino bianco
  • 2 foglie di alloro secche
  • ½ cucchiaino di grani di pepe di Giamaica
  • 350 g di mais dolce in scatola
  • 3 cucchiaini di sale
  • 250 g di calamari ad anelli
  • 120 g di polpo precotto a pezzi
  • 200 g di filetti di pesce bianco a pezzi (2 cm)
  • 150 g di lattuga romana le foglie a pezzi
  • fette di pane tostato
  • 4 cucchiai di origano fresco
  • 6 limoni, preferibilmente biologici a fette
Nährwerte
pro 1 porzioni
Brennwert
263 kcal / 1104 kJ
Eiweiß
25 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoffe
3 g

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